Nos activités

Musculation guidée

Attack

Brûlez 592 calories sur des musiques dynamiques et entraînantes

Plateau Cardio

Un programme testé et personnalisé par vos coachs pour booster votre endurance et brûler des calories efficacement.

LE MIX DANCE

Facile, dansez, bougez et brûlez des calories en vous amusant !

CUISSES ABDOS FESSIERS

Sculpte et brûle les graisses sur ses zones

Sculpt tonic

Brûlez 378 calories, le moyen le plus rapide au monde pour renforcer l’ensemble de votre corps en un minimum de temps !

Step

Brûlez des calories tout en vous défoulant avec des chorégraphies entraînantes !

TABATA / HIIT

Brûlez jusqu’à 600 calories en un temps record avec des entraînements intenses de courte durée. Boostez votre métabolisme, et sculptez votre corps efficacement.

EMS

L’électrostimulation permet de solliciter les muscles en profondeur grâce à une séance courte, intense et encadrée par un coach. C’est une solution idéale pour les personnes qui manquent de temps, souhaitent se raffermir, se renforcer ou compléter leur entraînement. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à votre objectif, pour progresser efficacement dans un […]

Musculation libre

Un programme testé et personnalisé par vos coachs pour sculpter votre corps et vous muscle

Yoga

Réduisez le stress, améliorez votre posture, et renforcez votre corps et votre esprit

NOUVEAU : Urban Boxing

Un mélange de boxe sur sac, cardio et renforcement musculaire. 🔥 Idéal pour se défouler, se tonifier et brûler jusqu’à 700 calories en une séance !